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筋トレは忙しい人にコソ向いている
「やせたいのに筋トレ？」と思うかもしれませんが、実は筋トレはダイエット向きの運動です。人間は動いていないときでも基礎代謝としてエネルギーを消費しています。その内…
たかはし
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Windows10は登場してから早3年の月日が経ち、無料移行の恩恵もありとても多くのユーザーが使用しています。ただこのWindows10ですが初期設定では色々と…
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いまさら他人に聞けない通知設定のコツ【Android】
アンドロイドスマホは、重要な通知を見逃さないように画面上端にある「通知バー」にアイコンが表示され、新規通知が常に確認できるようになっています。しかし、通知アイコ…
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