小さい会社の1人SEの開発記というか奮戦記

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筋トレは忙しい人にコソ向いている

「やせたいのに筋トレ?」と思うかもしれませんが、実は筋トレはダイエット向きの運動です。人間は動いていないときでも基礎代謝としてエネルギーを消費しています。その内…